ALIMENTATE BEN COS PEIXES DA RÍA.

Na nosa aula traballamos para XVII Salón do libro co tema " ALIMÉNTATE BEN COS PEIXES DA RÍA ", eliximos entre eles a " MARAGOTA " que ten potasio, ferro, iodo e vitamina B1, B2 , B6, a " SOLLA " contén fósforo, selenio e vitamina B1, B2, B3, a " LURA " tamén ten fósforo, ferro, zinc, vitamina A , B3, B12 ,  a " CENTOLA " nos aporta a vitamina B1, B2.

E o xurelo e a xarda que pertecen o grupo dos peixes azuis son moi nutritivos e ricos en omega 3  xa que contén as vitaminas do grupo B, e a " MEIGA " ten potasio para os nosos músculos.

  Na nosa alimentación debe estar presente varias veces a semana,unha dieta a base de peixe xa que é imprescindible para o noso organismo, pola boa cantidad de minerales como calcio, ferro, fósforo  e proteínas xunto o grupo da vitamina A  e B .., que nos aportan.
Do 1 ao 23 de abril podedes asistir o PAZO DA CULTURA  DE PONTEVEDRA  e participar nos obradoiros e disfrutar das  distintas sesións de contacontos que organizan para os máis pequenos.